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2011年11月24日木曜日

インド料理の頼み方

インド料理のメインと言えば、やはりカレーですが、メニューの名前が分からず、
何を頼めばいいのか分からないことがあると思います。
そこでここでは、色々な種類のカレーを紹介していきます。

インド料理は、〜カレーのような表記ではなく、具材+具材(アルーゴビ=ジャガイモとカリフラワーのカレー)か、具材+グレービー名(チキンマッカニー)で表記されています。

*グレービー=カレーのルーのこと。

 
Makhani(マッカニー)
Makhaniとはバターという意味で、日本でも良く知られているバターチキンを指します。
トマトベースの濃厚なグレービーで、マイルド〜中辛。
インディアンブレッドとの相性が抜群。
【写真】ムルグ・マッカニー写真のお店

Achari(アチャーリー)
インドのピクルスに似ている味で、味付けが濃い傾向にあります。
セミグレービーのタイプで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいい。

Vindaloo(ビンダール)
Vindalooは酸味の利いたゴアのカレーです。
たっぷりとグレービーがあり、辛口。
豚肉で作ることが多く、ライスとの相性がいい。

Dopiaza(ド・ピヤザ)
Dopiazaとは、2倍のタマネギが使われているという意味です。
濃厚なグレービーで、マイルド〜中辛。
ライス、インディアンブレッドの両方との相性がいい。
【写真】チキン・ド・ピヤザ(写真のお店)

Mughali(ムガリ)
Mughaliとはムガル帝国を意味しています。ナッツベースの濃厚グレービーで、マイルド。
インディアンブレッドとの相性が抜群。
【写真】チキン・ムガライ(写真のお店)

Saag(サーグ)
サグとは、ほうれん草やフェネグリークの葉などの青菜を意味します。
たっぷりグレービーがあり、マイルド〜中辛。
インディアンブレッドとの相性がいい。日本でもサグパニールは有名ですね。
【写真】サグ・パニール(写真のお店)

Shahi(シャヒ)
トマトとカシューナッツベースのグレービーで、マイルド〜中辛
インディアンブレッドとの相性がいい。
【写真】シャヒ・パニール

Tarka, Tadka(タルカ、タドカ)
Tarkaとはテンパリング(スパイスを油で軽く炒める)を意味し、
仕上げにその油をかけ、香り高い料理です。たっぷりのグレービーがあり、中〜辛口。
ライス、インディアンブレッド両方との相性がいい。
【写真】ダル・タルカ

Bhuna,Bhoona(ブナ)
Bhunaとは、ソテーするとう意味です。
トマト味のセミグレービーなタイプで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいいです。
【写真】ブナ・ゴシュット(写真のお店)

Bhurji(ブルジ)
Bhurjiとは、スクランブルという意味です。ドライタイプで、中辛。
インディアンブレッドとの相性がいいです。
【写真】エッグ・ブルジ(写真のお店)

Dum(ダム)
Dumとは、ある程度火にかけてから、蓋をしっかりしめ、余熱でじっくり加熱調理法です。
セミグレービーのタイプで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいいです。ダム・ビリヤニという料理も有名です。
【写真】ダム・アルー(写真のお店、他の写真)

Jalfreizi(ジャル・フレイジ)
Jal =熱い、Freizi=炒めるとう意味です。
セミグレービーなタイプで、辛口。
ライス、インディアンブレッドの両方との相性がいい。

Karahi or Kadhai(カラヒ、カダヒ)
Karahiとは、カラヒという鍋で調理されたものを指します。
セミグレービーのタイプで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいいです。

Korma(コルマ)
ミルクなどを使った濃厚なクリーミーなグレービーで、マイルド。
インディアンブレッドとの相性がいいです。
【写真】マトン・コルマ(写真のお店)

Masala(マサラ)
Masalaとはスパイスという意味です。
タマネギベースのグレービーで、中〜辛口。
ライス、インディアンブレッドの両方相性がいい。
【写真】チキン・ティッカ・マサラ(写真のお店)

Balti(バルティ)
トマトベーズのドライタイプで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいいです。
【写真】ベジタブル・バルティ(写真のお店)

Malai(マライ)
Malaiとはクリームという意味です。クリームベースでマイルド。
インディアンブレッドとの相性が抜群。
【写真】マライ・マター(写真のお店)

Hyderabadi(ハイダラバーディー)
Hyderabadiとは、ハイダラバード風という意味です。
トマトベーズのグレービーで、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいいです。
【写真】チキン・ハイダラバーディー(写真のお店)

Kashmiri(カシミーリ)
濃厚でナッツやミルクを使ったクリーミーなグレービーです。
カシミール州の料理で、マイルド。
インディアンブレッドとの相性がいいです。

Rogan Josh(ローガン・ジョシュ)
これはペルシャからインドのカシュミール地方に
伝わったカレーで、Rogan =油 Josh=温めるという意味です、
たっぷりグレービーがあり、中〜辛口。
インディアンブレッドとの相性がいい。
【写真】マトン・ローガン・ジョシュ(写真のお店)



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2011年11月16日水曜日

インドのネパール料理

インドでよく食べられている、ネパール料理を紹介します。

モモ(Momo)
ネパールの蒸しギョウザです。大体、チキンかベジを選べます。

揚げモモ(Fried Momo)
モモを揚げた食べ物です。

チョウメン(Chomen)
ネパールの焼きそばです。
塩こしょうと醤油のような物がメインの味付けです。
インドを旅行したことある日本人は、マサラ味(カレー味)から逃れられるので、
何度かお世話になったことがあると思います。


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2011年11月15日火曜日

南インドの軽食 ティファン

南インドでは軽食のことを、ティファンと呼びます。
ここでは、色々な種類のティファンを紹介していきます。

ワダ(Vada,வடை)
甘くない豆から作ったドーナッツです。ココナッツチャットニーと食べることが多いです。
南インド全土で食べられている、代表的なティファンです。

サンバルワダ(Sanbar Vada)
豆と野菜の煮込み、サンバルにワダを浸したティファンです。

マサラワダ(Masala Vada)
豆を使った、カリカリした揚げ物です。
豆を完全なペーストにせず粗くひいて、作ります。

ドーサ(Dosa,தோசை
豆から作る生地を焼いく、インドのクレープです。
南インド全土で食べられている、代表的なティファンです。


マサラドーサ(Masala Dosa)
カレー味に味付けされた、ポテト(マサラポテト)をドーサの生地で包んだ、ティファンです。
インド人の間でも、人気が高いティファンです。

ラヴァドーサ(Rava Dosa)
セモリナ粉(スージ)で作ったドーサです。
普通のドーサよりも大きく、所々に穴が空いているのが特徴です。

ウタパム,セットドーサ(Uttapam,Set Dosa)
ドーサの生地を厚くして焼いた、パンケーキのようなティファンです。
ドーサと比べると、ふかふかしています。
バンガロールでは、セットドーサを頼むとこれがでてきます。

イドリー(Idly, இட்லி)
お米と豆から作った生地を蒸して作る、蒸しパンのようなティファンです。
サンバルと一緒に、朝ご飯として食べるのが一般的です。

ラヴァイドリー(Rava Idly)
セモリナ粉(スージ)で作った、イドリーです。
普通のイドリーと比べると、ふかふかしています。

プーリーチャナ
プーリーとチャナ豆(ひよこ豆)のカレーのセットです。
北インドでは、プーリーではなく、バトゥラで食べる、
バトゥラチョーレーとしてたべられています。

ライスバス(Rice Bath)
野菜とご飯を一緒に炊き込んだ、プラオのような食べ物です。
バスとは、ライスという意味なので、翻訳すると「ライスライス」になってしまいます笑

レモンライス(Lemon Rice)
ご飯とスパイスを炒め、レモンをふりかけた料理です。
よく、朝ご飯として食べられています。

ポンガル(Pongal)
お米と豆を煮込んでつくる、お粥のようなティファンです。
お祭りの時に食べる、甘いポンガルもあります。

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2011年11月14日月曜日

南インドの主食

「インド料理とは?」で南インドの主食は米であると述べましたが、
他にも南インドならではの主食があるので、紹介していきたいと思います。

南インドの白米
日本のお米と比べると、パラパラしていて、東南アジアで食べるお米にいています。

赤米(レッドライス, Red Rice)
パラパラとした、ケララ名物のお米です。
また普通のお米よりも一回り大きく、薄いレンガのような色をしています。

インディアッパ(Indi appa,セミヤ)
米粉から作った、乾いたそうめんのような食べ物です。
スリランカでもよく食べられており、ストリングホッパーと呼ばれています。

コリ・ロティ(Kori Roti)
お米から作ったせんべいのような食べ物で、ゴアの名物です。

 イドリー(Idly)
米粉と豆をから作った、蒸しパンのような食べ物です。
南インドの朝ご飯とし、よく食べられています。

プットゥ(ピットゥ, Puttu)
米粉とココナッツから作った、パンケーキのようなもので、ボソボソしています。
スリランカなどでも朝ご飯として、食べられています。

アッパム(Appam)
米粉から作ったクレープで、外はパリ、中はしっとりとしています。
スリランカではホッパーズと呼ばれています。
上に玉子を乗っけた、エッグアッパムなどもあります。


ラギーボール(Ragi Ball)
Ragi=イネ科の雑草をひいて粉にし、お湯で練って作る、バンガロールの名物の食べ物です。
お餅のようにネバネバしていて、美味しいからというよりは、健康のために食べるものです。
食べ方は、くっつかないように、指をカレーでちょっと濡らし、
親指サイズにラギーボールをちぎり、カレーにつけて食べます。
このとき、噛まずにそのまま飲みこみます。

ラギーボールを作ってる様子


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2011年11月11日金曜日

インドのパン特集 珍しいパン

インドのパン特集、第3弾では、色々な珍しい種類を紹介します。
全部知っていたら、あなたはもうインド上級者です。

クルチャ(Kulcha, कुलचा
マイダ(中力粉)で作った生地をタンドリール(釜)で焼いたパンです。
クルチャと言うと大体コリアンダーがトッピングされた状態のものがでてきます。
〜クルチャのように色々な種類があり、上トッピングが変わるだけです。
クルチャとナンの違いはイマイチ分からず。トッピングがあるか、ないか?

プーリー(Puri, पूरी )
チャパティの生地を揚げたパンです。
南インドでよく食べられています。ベンガル地方ではルチと呼ばれています。

バトゥラ(Batura)
マイダで作った生地を揚げたパンです。プリーと比べるとモチモチしています。
バトゥラチョーレーと言って、ひよこ豆カレーと一緒に食べるスタイルが北インドで有名です。

ラチャパラタ(Laccha Paratha)
チャパティの生地を渦巻き状にしてタンドリール(釜)で焼いたパンです。

ケララパロタ(Kelara Parota)
マイダで作った生地を鉄板で焼いたパンで、柔らかいクロワッサンのようです。
南インドでよく食べられているパンで、南インドでパロタというと大体これがでてきます。

セイロンパロタ(Ceylon Parotta)
ケララパロタの生地を四角にして焼いたパンです。
シンガポールやマレーシアでパロタというとこれがでてきます。

ルマリロティ(Rumari Roti)
マイダで作った生地を中華鍋の裏側を使って焼いたパンです。
ルマリとはハンカチという意味で、ハンカチのように極薄です。
カバブと一緒に食べることが多いです。

パニールパラタ
パニール(インドチーズ)をチャパティの生地に挟んで、鉄板で焼いたパンです。
他にもジャガイモを挟んだアールーパラタ、カリフラワーを挟んだゴビパラタなどがあります。
パラタの前につく具材名(パニール、アールーなど)が挟んだ中身を指します。

パラックバターロティ
ほうれん草とバターを練り込んだロティです。

Missi Roti &Makki ki Roti
ミシロティとは、ベサン粉(Gram flour,豆の粉)で作ったパンで、
マキッキロティとは、トウモロコシの粉で作ったパンです。
両方ともタンドリール(釜)で焼きます。
ズッシリ&モサモサしていて普通のロティの方が美味しい気がします。


クルチャ?(お店でそう呼んでいました)
ラクノーのイスラム街で見つけたパン。
生地を2枚重ねてタンドリール(釜)で焼きます。
タンドリールで焼いているのにパイのようににサクサクなので、生地に大量の油が使われていると思います。

ロティ(お店でそう呼んでいました)
ハイダラバードのムスリム街で見つけたパン。
タンドリールで焼いています。普通の食パンのような食感でした。




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